Lite söndagsreflektioner så här i nystartsfasen av bloggen. Att leva långsammare är ett mål jag har, att skapa tid för reflektion och eftertanke. Min bloggpaus på närmare 1,5 år blev välgörande utifrån perspektivet att inte "jobba jämt". Att inte ha något som ständigt hängde över en och mina egna krav på prestation. Jag ska verkligen fokusera på att låta bloggen bli en del av livet, en lustfylld del som känns inspirerande och peppande. Min kanal att ventilera tankar - som de här. Där jag påminner mig om att stanna upp och värdera vad som verkligen är viktigt. Här kan du läsa en intervju med mig inför blogg-comebacken, där jag bl a delar med mig av en vanlig dag (eller varianter på densamma). Inser när jag läser mitt eget bubblande svar att den där balansen inte alltid infinner sig. Och att det bästa är att acceptera dessa dagar för vad de är. Andas in och ta nya tag. Yogan - blev lite av en nystart och ett uppvaknande för min del när jag provade första gången för snart 2 år sedan. Har alltid trott att löpning och pulshöjande aktiviteter varit det uteslutande bästa konceptet för mig - mitt sätt att rensa hjärnan. Och visst - löpningen är guld värd. Men upptäckten att andningen och fokuset på mattan kunde ge mig en helt ny balans såväl mentalt som kroppsligt känns nästan överväldigande. Efter några veckor med uppskruvat tempo och tankar och beslut om framtiden som avlöser varandra på löpande band, så ska jag samla mitt sprittande jag och avsluta veckan med en Powerwalk i skogen och andas. Känns härligt att vara här igen! Tack för alla glada tillrop - det är verkligen så mycket värt. Söndagskram! Bilder från de där finaste av morgonstunder på yogamattan ute på altanten. Och inspiration från den fina utgåvan av ELLE Balans.
